Psiholog izpostavil pet navad, ki jih imajo najsrečnejši pari

Mnogi menijo, da čustveno varnost oziroma stabilnost lahko dosežejo v odnosih, kjer ni ljubosumja, sporov ali dvomov, a psiholog Mark Travers pojasnjuje, da je bistvo varnih odnosov prav to, da znata partnerja obvladovati tudi neprijetne situacije.

"Kot psiholog, ki preučuje partnerske odnose, in tudi kot mož opažam, da takšni pari dosledno krepijo občutek varnosti – tako pri sebi kot v odnosu – tudi v napetih ali negotovih okoliščinah," je povedal za CNBC. Izpostavil je pet navad takšnih parov.

Vedno razrešijo konflikte

Tudi v stabilnih odnosih prihaja do sporov, včasih tudi zelo čustvenih. Razlika med uspešnimi pari in tistimi, katerih zveze propadejo, je v tem, da uspešni pari težav ne pometajo pod preprogo in se ne umikajo.

"Soočijo se z neprijetnostjo, priznajo prizadeta čustva in lastne napake ter sprejmejo nelagodje nesoglasij. Po konfliktu prilagodijo svoje vedenje, da se oba počutita slišana in spoštovana," pojasnjuje Travers.

Dajejo si prostor

Čustveno stabilni pari ohranjajo ravnovesje med bližino in samostojnostjo. Brez slabe vesti se družijo s prijatelji, sledijo svojim ciljem in si vzamejo čas zase.

"Zavedajo se, da zaupanje raste takrat, ko sta bližina in neodvisnost v ravnovesju. Nenehna bližina ni merilo intimnosti – individualnost lahko odnos celo obogati," pravi psiholog.

Ne ugibajo namesto partnerja

V čustveno manj stabilnih odnosih partnerji pogosto domnevajo, kaj drugi misli ali čuti, kar vodi v nesporazume. "V varnih odnosih se temu izognejo – raje vprašajo, poslušajo in verjamejo povedanemu. Ko je prisotno zaupanje, ni potrebe po branju med vrsticami," poudarja Travers.

Sprejemajo tudi rutino

Vsako razmerje ima obdobja, ko prevlada rutina. Medtem ko lahko to pri negotovih parih sproži dvome, stabilni pari monotonije ne dojemajo kot težave. "Stabilnost vidijo kot znak varnosti, ne kot stagnacijo," dodaja.

Ne iščejo stalnih potrditev

Tudi samozavestni ljudje kdaj podvomijo vase, a ne potrebujejo nenehnih zagotovil o ljubezni. Namesto tega se opirajo na dejanja in trud v odnosu. "Raziskave kažejo, da je prav trud pogosto pomembnejši, kot si mislimo. Ljubezen prepoznajo v vedenju in komunikaciji," zaključuje psiholog.